Помощь анонимно
Не нужно называть себя и делиться лишним. Анонимная сессия создаётся в браузере — вы решаете сами, чем делиться. Это безопасный формат, когда страшно обращаться к живому специалисту сразу.
Подробнее о помощиАнонимно · 24/7 · На основе КПТ
Психологическая поддержка онлайн — анонимная помощь с ИИ
Нужна помощь анонимно? Поговорите с ИИ-психологом в любое время — при тревоге, стрессе или когда просто тяжело. Дневник настроения, тесты и задания на основе КПТ.
🔒Шифрование данных
🌙Доступно ночью
ИИ-психолог
«Здесь можно говорить честно. Я постараюсь ответить по-человечески, без шаблонов.»
Настроение сегодня
🙂 😊 🤩
Почему выбирают нас
Безопасное пространство для самопознания и эмоциональной поддержки
Анонимно
Без регистрации и личных данных. Ваши разговоры остаются только между вами и ИИ.
24/7
Поддержка в любое время — ночью, в выходные, когда некому позвонить.
Без записи
Никаких ожиданий и очередей. Начните диалог прямо сейчас, в один клик.
Научный подход
Методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — золотой стандарт психологии.
Всё для вашего благополучия
Комплексные инструменты самопознания и эмоциональной поддержки в одном месте
Чат с ИИ
Текстовый диалог с эмпатичным ИИ-психологом в реальном времени. Задавайте вопросы, делитесь переживаниями.
Сессии
Структурированные терапевтические сессии с началом, продолжением и итоговым резюме от ИИ.
Дневник настроения
Ежедневные записи: оценка настроения, эмоции и заметки. Отслеживайте динамику своего состояния.
Тесты
Психологические опросники: тревога, стресс, самооценка, выгорание — с AI-интерпретацией результатов.
Задания
Персональные упражнения от ИИ: дыхательные техники, дневник благодарности, когнитивные практики.
Психологический портрет
AI формирует ваш профиль на основе анамнеза, тестов и истории общения — сильные стороны и зоны внимания.
Психологическая поддержка онлайн
Помощь анонимно — когда важно просто быть услышанным
Если вам нужна помощь без регистрации, звонков и очередей — вы в правильном месте. Наш сервис даёт психологическую поддержку онлайн в спокойном темпе: можно написать в чат, вести дневник настроения и попробовать техники самопомощи на основе КПТ.
Тревога — что делать?
Когда накрывает тревога, важно не оставаться один на один с мыслями. ИИ-помощник поможет замедлиться, назвать чувства и подобрать мягкие шаги: дыхание, заземление, дневник мыслей — без давления и оценок.
Что делать при тревогеПоддержка 24/7
Психологическая помощь онлайн доступна ночью, в выходные и в минуты, когда некому написать. Первая сессия бесплатна — можно попробовать без обязательств.
Получить помощь сейчасКак это работает
Три простых шага к лучшему пониманию себя
1
Начните диалог
Откройте чат с ИИ-психологом и расскажите, что вас беспокоит. Полностью анонимно.
2
Пройдите тесты
Пройдите психологические опросники и заполните дневник настроения для глубокого понимания.
3
Получите портрет
ИИ сформирует ваш психологический портрет и предложит персональные задания.
Истории пользователей
Тысячи людей уже нашли поддержку в нашем сервисе
“Наконец-то могу поговорить о своих переживаниях без страха осуждения. ИИ-психолог всегда на связи, даже в три часа ночи.”
🌸
Анна
Пользователь сервиса
“Дневник настроения помог увидеть закономерности, которых я не замечала. Тесты и портрет — очень точные и понятные.”
🌿
Михаил
Пользователь сервиса
“Анонимность — главное для меня. Никаких регистраций, просто открыл и начал. Задания от ИИ реально помогают.”
💜
Елена
Пользователь сервиса
Начните путь к себе
Первый разговор с ИИ-психологом — бесплатно и анонимно. Никаких регистраций и ожидания.
Начать прямо сейчас