Для кого этот сервис
Calm-Place создан для тех моментов, когда трудно — а поговорить не с кем или не хочется объяснять лишний раз. Это не лечение, а поддержка и понятные инструменты самопомощи.
Живёте с тревогой
Тревожные мысли крутятся по кругу, тело напряжение держит за собой. Разберём по шагам: что запускает, как мысли подпитывают и какие техники снижают накал.
На грани выгорания
Всё надоело, выходные не спасают, к себе добавить некогда. Поможем вернуть паузу для себя без чувства вины и найти, что забирает силы.
Чувствуете одиночество
Поделиться не с кем, а говорить о наболевшем страшно. Здесь можно выговориться в любой момент — без осуждения и в своём темпе.
Накрыл стресс
Конфликты, дедлайны, семейные заботы — всё сразу. Помощник поможет разложить ситуацию на части, отделить факты от догадок и найти первый шаг.
Узнаваете себя в одном из этих состояний?
Начните с бесплатного «Приветствия»: несколько сообщений в чате, дневник настроения и тесты — без оплаты и без осуждения.
Сервис не заменяет психотерапию и врачебную помощь. Если состояние тяжёлое — обратитесь к специалисту или в круглосуточную психологическую службу МЧС по номеру +7 (495) 989-50-50. При непосредственной угрозе жизни звоните 112.